Питание и аюрведа
Начало дня 02.07.2015

Согласно Ведам человек должен вставать до рассвета, в промежуток между 4-00 и 6-00. Говорится, что примерно за 48 минут до восхода Солнца все функции в организме меняются на противоположные

Польза воды натощак 17.11.2016

Стакан чистой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках желудочно-кишечного тракта оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки.

Привычки. Как избавиться от плохих привычек и приобрести хорошие? 17.11.2016

Всем известно, что наши привычки формируют нашу жизнь. И, зачастую, пагубных привычек в ней больше, чем полезных. Как же улучшить свою жизнь, избавиться от плохих привычек и приобрести полезные?

Коричневый или белый рис? 17.11.2016

Какой рис лучше выбрать и почему? Коричневый рис - это то, на что был похож любой белый рис перед тем, как был подвергнут очищению.

Похудение и гормональные изменения в организме женщины 17.11.2016

Жизнь женщины всецело подвластна гормональному фону и каждая из нас это знает. Выработка определенного количества одних гормонов в один период и других в другой сказывается на всех биохимических процессах нашего тела – выработки энергии, аппетите, весе и даже настроении.

Фигура и наследственность 17.11.2016

Природа многих людей такова, что свои неудачи они хотят оправдать причинами неподвластных им сил. Часто хочется переложить ответственность за плохие события в жизни на кого-то или на что-то, чтобы не чувствовать своей вины.

Осторожно!! Транс-жиры!! 17.11.2016

Сегодня мы поговорим о фастфуде, майонезах, растительных и сливочных маслах, кетчупах, соусах и прочих вещах тесно связанных с жиром. Многие слышали о вреде тех или иных продуктов их этого списка. Но мало кто понимает почему.

Похудение. Что нужно знать о Весе? 17.11.2016

Мышечная ткань более тяжелая, чем жировая, но менее объёмная! Именно поэтому, люди при одинаковых параметрах могут выглядеть совершенно по-разному! И это не связано с «тяжелыми костями», как многие любят говорить.

О вреде глутамата натрия 17.11.2016

Я люблю готовить и своих блюдах использую различные специи, кстати, знания Аюрведы в быту приходятся очень кстати.

Алкоголь - это наркотик 17.11.2016

Я снова хочу поднять вопрос об употреблении наркотиков, к которым, в полной степени, относится алкоголь.